TIDNINGEN FÖR FÖRETAGSAMT FOLK

 
 
 

Publicerad: 2011-11-24

Stressa mindre och höj produktionen

I praktiken Stress är kontraproduktivt. Allt fler arbetsplatser inser att vägen till lönsamhet går via en frisk och välmående personalstyrka. På Volvo IT har man arbetat hårt för att personalen ska må bra.

Artikelverktyg

It är en hektisk bransch som har rykte om sig att snabbt bränna ut de anställda. Liksom många andra företag har Volvo IT haft problem med osunda arbetsförhållanden och anställda som gått in i väggen. Därför har det med åren vuxit fram en medvetenhet om att personalen måste må bra och en viktig del av detta är samtalet.

– Samtalet är i sig stressreducerande, Vi behöver kunna reflektera och ha en dialog kring vårt arbete om vi ska trivas och må bra. Det är också genom samtalet som själva företagskulturen växer fram, säger Tor Eneroth, kulturchef på Volvo IT.

Tor Eneroths uppgift är att synliggöra och tydliggöra kulturen på företaget, det vill säga den begreppssfär och de värderingar som präglar arbetsplatsen. Som en del av sitt arbete har han tagit fram en rad böcker, foldrar och broschyrer som ska användas för att skapa en bra arbetsplats. Ett exempel är boken Dynamics of Change som nominerades till årets HR-bok 2009 och som innehåller en rad konkreta verktyg att använda sig av i arbetet mot stress. En sådan metod är att låta varje anställd pricka för tio ord på en lång lista, ord som på något sätt är centrala för arbetssituationen. Det kan till exempel vara ord som kaos, omtänksamhet, hierarki, effektivitet, otydlighet eller prestation. Dessa ord ligger sedan till grund för gruppsamtal.

– Vi pratar om de förprickade orden och då pyser liksom frustrationen ut, berättar Tor Eneroth. Att få dela med sig av sin subjektiva uppfattning gör att stressen minskar och att man känner sig mer delaktig.

En annan metod är den så kallade Core Motivation Exercise som går ut på att varje medarbetare formulerar ett eget slut på meningen: ”Jag går till jobbet varje dag för att jag vill…” Två och två djupintervjuar man sedan varandra med frågor som: Varför, hur och varför säger du så? Materialet innehåller även en CD-skiva med 25-minuters avstressningsövningar.

– Genom att vi själva står bakom produktionen av skivan och har vår logga på fodralet signalerar vi att det här är viktigt, säger Tor Eneroth. Att lyssna på skivan är en del av arbetsuppgifterna helt enkelt.

Det här arbetet tar naturligtvis tid. Under perioder då arbetsbelastningen är hög är det ibland svårt att prioritera den typen av aktiviteter. Därför är det viktigt att ledningen inser hur viktigt det är. Om personalen bränner ut sig är det inte bara en personlig tragedi, det leder också till långa sjukskrivningar som kostar mycket pengar för företaget. Och även om ingen blir sjukskriven är det kostsamt med stress, menar Tor Eneroth.

– Stressen ger ett energiläckage vilket innebär att man får svårt att koncentrera sig på sina uppgifter, säger han. Medarbetare kan bara ägna jobbet full uppmärksamhet om arbetsmiljön är sund och om de känner sig sedda, dugliga och värdefulla.

En viss nivå av stress är ok, men blir det för mycket slutar personalen att fungera som en grupp och det blir väldigt lite arbete utfört. Man lägger helt enkelt mer tid på att bearbeta stressen än på att göra sina uppgifter. Stress innebär alltså att både produktionen och ekonomin lidande och därför måste cheferna reagera så snart stressnivån stiger.

Osäkra arbetsförhållanden är en viktig stressfaktor och de anställda på Volvo IT har knappast varit förskonade från det. Som arbetsgivare går det inte att göra så mycket åt att konjunkturen viker och kunderna försvinner. It hör också till de mer konjunkturkänsliga branscherna och dessutom har företaget följt Volvokoncernens expansion i Asien, vilket inneburit att man ökat andelen medarbetare i länderna där. Som anställd behöver man då lära sig att samarbeta med kollegor i andra delar av världen.

– Allt detta skapar förstås stress som vi inom företaget måste göra något åt, säger Tor Eneroth. Vad sker i mig när tillvaron omkring mig förändras? Det är en fråga som vi alla behöver fundera över. Många gånger är man inte själv medveten om grunden till varför man är stressad, men om man känner att man har kontroll över sin situation är det lättare att hantera stressen. Det är också viktigt att hela tiden sätta ord på vad man upplever att det finns för svårigheter och hinder.

Cheferna på Volvo IT uppmanas att agera snabbt om de misstänker att någon mår dåligt. Det är viktigt att de går på djupet med varje problem, vågar ställa obekväma frågor och kopplar in professionell hjälp om det behövs. På senare tid har Volvo IT vuxit rejält och från att ha sysselsatt mellan två och tre tusen personer för tio år sedan är personalstyrkan nu uppe i sju tusen, inklusive konsulter.

– Stresshanteringsarbetet är inte alltid lätt, och det inte alltid det fungerar, säger han. Ibland har vi använt oss av de verktyg som jag beskrivit och ibland har det blivit något helt annat, men det har hela tiden varit ett arbete som vi har prioriterat. De anställdas hälsa måste alltid vara nummer ett.

Benedikta Cavallin

Så skapar du en mindre stressig arbetsmiljö

Expertens 7 tips

Torbjörn Åkerstedt är professor vid stressforskningsinstitutet på Stockholm Universitet och Karolinska Institutet.

1. Sänk kraven. En grundläggande orsak till stress är förstås att arbetsbördan är för hög. Var noga med att varje anställd ska ha tillräckligt lång arbetstid avsatt för varje uppgift.

2. Välkomna diskussioner. I en atmosfär där de anställda kan diskutera arbetsuppgifter och ifrågasätta sådant som inte fungerar är risken mindre att folk bränner ut sig.

3. Sudda inte ut gränsen mellan arbete och fritid. Förr var det enkelt – då gjorde man sina åtta timmar och gick hem. Idag använder många kvällarna till att fundera över arbetsuppgifter och svara på mail utan att sätta upp övertid. Chefen behöver vara tydlig med att ingen förväntas arbeta utanför arbetstid.

4. Sparka inte hjälpredan. Många företag har gjort sig av med sekreterare, vaktmästare och andra, men en slimmad organisation är inte alltid mer effektiv. I slutändan blir det ofta kontraproduktivt när utbildad personal måste lägga tid på sekreterarsysslor och administration.

5. Sluta omorganisera. Alla omorganisationer är stressande och de flesta är helt meningslösa och görs bara för att det finns en chef som vill sätta avtryck. Varje organisationsförändring leder till att de anställda måst etablera sina roller på nytt, vilket skapar osäkerhet. Många gånger går det utmärkt att lägga till en ny enhet utan att bryta sönder den befintliga strukturen.

6. Var tydlig med kraven. Otydlighet är väldigt stressande och leder ofta till att de anställda överkompenserar för att vara på den säkra sidan. Om alla vet exakt vad som förväntas av dem så minskar stressen.

7. Det ska vara roligt att jobba. Har man roligt på jobbet orkar man mer än om arbetet bara är en belastning. Det bästa är om man dessutom blir engagerad och upplever att det man gör är intressant och viktigt.

Kommentera artikeln

blog comments powered by Disqus

Krönikor

  • Det är inte VAD utan HUR du säger det!

    Sofia Hagelin

    Vi skrev ett press- meddelande: "Ny trend: Svensk designhistoria inspirerar unga formgivare". Intresset var noll. Ett år senare kablade vi ut samma nyhet: "Ny trend: Mormor inspirerar framgångsrika designföretag". Då tog det fart på redaktionerna.

    Sofia Hagelin

     
  • Döp företaget med glädje

    Oscar Swartz

    Man pratar ofta om byråkratiskt krångel när man startar företag. Ett av de svåraste – men roligaste – stegen ligger dock precis innan: Dopet. Tag vara på det roliga innan byråkratin börjar!

    Oscar Swartz

     
  • Det papperslösa kontoret känns avlägset

    Sofia Hagelin

    I vårt digitala tidevarv känns kvittoredovisningen sååå 1900-tal. Det MÅSTE GÅ att digitalisera detta. Tänk vad det skulle effektivisera arbetet för alla företagare!

    Sofia Hagelin

     
  • Minska gapet mellan entreprenör och anställd

    Oscar Swartz

    När jag var färsk företagare häpnade jag över skillnaden mellan entreprenörens och anställdas villkor. Skillnaden i början var så brutal att den avskräckte. Inga rättigheter men massor av skyldigheter.

    Oscar Swartz

     
  • Vikten av tråkiga jobb och dåliga chefer

    Cecilia Nykvist

    "Jag avskyr mitt jobb!". Det var hundrade gången jag hörde Erika säga de orden. "Och min chef är under all kritik. Han kan ingenting och tar åt sig äran för vad jag åstadkommer", suckade min vän. "Jag måste bort! Jag måste starta eget!!".

    Cecilia Nykvist

     
  • Felaktig bild av företagarnas roll

    Oscar Swartz

    Göran Greider beskriver företagaren som "en fattig, lågutbildad och socialt bakåtsträvande person som inte bidrar till landets välstånd". Han pekar på enmansfirman som säljer korv. Men entreprenören är inte alltid enmansföretagare. Inte heller en ond fabrikör.

    Oscar Swartz

     
  • Om Lotta Svärd och hennes crowd

    Cecilia Nykvist

    Klappa händerna åt människor och företag som vågar något och som talar om det. Tusan vad bra att ni vågar! Kyligt att ni säljer på varuhuset Barneys i New York! Fantastiskt att ni öppnar sjutton nya butiker och inreder dem som gamla slakterier!

    Cecilia Nykvist

     
  • Stelheten i avsked försvårar anställningar

    Oscar Swartz

    Den anställde vill sluta och skulle kunna säga upp sig. Men hellre än att söka sig vidare biter sig en del fast. Gör livet surt både för sig själv och sina kamrater. Företagare blir fast i en utpressningssituation, där lagar används som hävstång för orimliga utfall.

    Oscar Swartz

     

TV

Senaste kommentarerna

Köp senaste numret

Tidningen Entreprenör

Testa dig själv

Gör entreprenörprofilstestet här

Ekonomifakta

Arbetslöshet

MAR 7,7 %

Mer info

Ungdomsarbetslöshet

MAR 25,5 %

Mer info

Nyanmälda platser

MAR 69 892

Mer info

BNP

Kv 4, 2011 1,1 %

Mer info

Konjunkturindex

APR 100,9

Mer info

Inflationstakten

APR 1,3 %

Mer info

Entreprenör i samarbete med

Ekonomifakta

Svenskt Näringsliv

 

Entreprenör ges ut av Svenskt Näringsliv
114 82 Stockhom | Besöksadress Storgatan 19 | Tfn 08–553 430 00
Läs mer om Svenskt Näringsliv på www.svensktnaringsliv.se